5 Benefícios da Masturbação que Talvez Você não Conheça

A masturbação feminina, mesmo no século XXI, continua sendo associada à culpa e vergonha. As mulheres, geralmente, não falam entre si sobre o ato da masturbação. Entre os homens, embora o assunto ganhe mais naturalidade, para eles, também não conversam muito sobre o tema. Logo, entre casais esse assunto também não é discutido.

 

A masturbação jamais vai substituir seu par durante a transa, a masturbação é apenas um ato de adicionar prazer, seja de forma solo ou no contexto de uma relação.

 

Nos últimos anos, estudos têm apresentado a masturbação como um indicador de saúde sexual. Antes de mais nada porque permite uma aprendizagem sobre o corpo (não somente a genital) e sobre sua resposta sexual.

Separamos 05 desses benefícios da masturbação que, talvez, você não conheça:

 

1. A masturbação feminina proporciona o alívio de dores menstruais

A masturbação feminina pode aliviar dores e cólicas, especialmente aquelas relacionadas com a menstruação e outros sintomas ginecológicos.

Masturbar-se durante o período menstrual tem o efeito de prevenir e diminuir as moléstias que costumam ocorrer no período.

“Todas as substâncias químicas que se produzem na corrente circulatória ao ter um orgasmo atuam de maneira analgésica contra as dores pré-menstruais”, explicou Roselló Gaya, antropólogo e especialista em medicina sexual do Instituto Médico Rosselló, da  Espanha.

“Também se produz uma desinflamação da zona genital devido à liberação das mesmas substâncias, que faz com que a pressão que as dores provocam diminua e, com elas, também o desconforto”, acrescentou.

 

2. A masturbação feminina fortalece o sistema imunológico

Segundo artigo publicado na Sexual and Relationship Therapy, o sistema imunológico dos homens que se masturbam funciona melhor.

“Nos homens, o fato de que a via seminal e os dutos ejaculatórios levam o sêmen para fora evita que sejam produzidas infecções de bactérias oportunistas exteriores.”

“Há estudos que demonstram que indivíduos que experimentam número maior de orgasmos geram um nível maior de imunoglobina A (IgA), que é um anticorpo.”

Assim mesmo, uma pesquisa do Cancer Epidemiology Centre de Melbourne, na Austrália, indicou que os homens entre 20 e 50 anos que se masturbam mais de cinco vezes por semana têm menos possibilidade de desenvolver um câncer.

Alguns estudos também indicam que em mulheres a atividade previne endometriose, doença que pode provocar infertilidade feminina.

Também se fala de prevenção de infecções, pois a atividade contribui para que se abra o colo do útero e libere mucosidade e fluidos cervicais.

 

3. Masturbar-se melhora a qualidade do sono

Há muitas formas de tratar a insônia, mas uma agradável, segura e natural é se masturbar.

Segundo o especialista, “depois do orgasmo é liberada uma série de endorfinas, hormônios, catecolaminas e citocinas que atuam como relaxantes químicos que induzem ao sono”.

“O conselho francês de pesquisa médica publicou um trabalho neste sentido no ano passado e outros autores puderam constar e publicar isso”, acrescentou.

A ejaculação pode provocar sono devido ao incremento do hormônio de prolactina e a queda da dopamina, o que explica a sonolência que se produz após o orgasmo.

4. A masturbação gera sensação de bem-estar

Masturbar-se é bom para ter uma boa saúde tanto em níveis biológicos como psicológicos.

“A liberação de endorfinas e catecolaminas rebaixa aos níveis de estresse e melhora nosso estado de ânimo”, disse Roselló.

 

5. A masturbação melhora a sintonia do casal

Um mito muito difundido prega que a masturbação arruina relações sexuais com o cônjuge.

Segundo especialistas, isso é absolutamente falso. Peça para que o seu parceiro toque delicadamente seu clitóris, ou experimente se masturbar na frente dele! Você vai ver o que é um homem com tesão!

 

Como benefícios da masturbação temos a melhoria das relações sexuais, já que ao fazer isso a pessoa aprende muito sobre seu corpo, suas reações, seus estímulos sexuais, fazendo com que o sexo seja muito mais prazeroso.

Mas não é só isso. “Em geral, a atividade sexual e a intimidade entre o casal devem ser cultivadas. Ter bons orgasmos consolida a relação e, assim, a convivência familiar”, conclui Roselló.

Ainda não conseguiu chegar ao clímax com a masturbação?

Confira 5 erros comuns que podem estar causando isso.