10 Alimentos Afrodisíacos para Melhorar o Desempenho Sexual

Que existem vários alimentos que favorecem a libido e causam sensação de bem-estar antes e durante o sexo a gente sabe. Mas quais são eles? Realmente funcionam e por quê?

Separamos 10 alimentos e suas peculiaridades para que você entenda o que cada uma faz 😉

1.Cacau Hidrolisado: Queridinho dos cosméticos eróticos, está presente em vários produtos que auxiliam o desempenho masculino e feminino. Isso porque contém em sua composição Vitaminas: B2, B3, B5, B6, B9, B12, E. Taurina e Cafeína excelentes ativos para dar aquele Up na energia.

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2. Vinho Tinto: Se tem um povo que entende de vinho e de romance é o italiano. E é justamente da Itália que vem um estudo sobre a relação entre a bebida e o sexo. Segundo estudiosos da Universidade de Florença, mulheres que tomam duas taças de vinho tinto por dia têm a libido mais aflorada.

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3.Ostras: Quando se fala em alimentos que aumentam a libido, ela é sempre lembrada. Além de ser afrodisíaca, ela aumenta a produção de testosterona e reduz a de prolactina, hormônio que está ligado à impotência sexual. Tudo isso graças às boas quantidades de zinco presentes no alimento.

4.Ovos: São diversos os fatores que fazem do ovo um símbolo da fertilidade. Um deles é o teor de proteínas de alta qualidade, que dão muito mais energia. Além disso, contém vitamina B6, que ajuda a equilibrar os hormônios.

5.Banana: Você já reparou como as formas de alguns alimentos se assemelham com partes do corpo humano? Não é coincidência. A banana, por exemplo, é fonte de nutrientes, como vitaminas do complexo B e a enzima bromeliade, que colaboram para o aumento da libido masculina.

6. Chocolate: Outro alimento que tem tudo a ver com romance, o chocolate não apenas aumenta a produção de serotonina (o hormônio do bem-estar), como também contém um estimulante chamado alcaloide, que proporciona mais energia e libido. O magnésio ainda proporciona uma sensação de relaxamento que ajuda muito a criar um clima ideal para o sexo.

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7. Pimenta: Talvez o nosso favorito da lista. É um tempero picante e que pode ajudar também a esquentar a relação. Isso porque a pimenta acelera o metabolismo e causa uma excitação a mais.

8. Morango: É considerada a fruta da sensualidade e não é à toa que sempre está presente quando assunto é romance. O morango é um ótimo afrodisíaco para ser usado nas preliminares e a vitamina C presente nela melhora o fluxo sanguíneo.

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9. Aveia: É um alimento que ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo na região do clitóris (Opa!), o que estimula o desejo sexual. O alimento ainda eleva os níveis de testosterona.

10. Linhaça: É uma semente fonte de fitoestrógenos e ligninas, que também ajudam na libido e a equilibrar os níveis hormonais.

E aí, já sabe qual deles vai incluir no cardápio? Temos certeza de que fará toda a diferença além de trazer uma experiência incrível e diferente na hora do sexo. “Bom Apetite” 😉

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