Sexualidade e Maternidade: Vida sexual durante a gestação e pós-parto

Sexualidade e maternidade, por muitas vezes, são vistas como incompatíveis.

A gestação é um período cercado de tabus. Muitas gestantes se preocupam com possíveis riscos ao bebê e a gestação, caso a vida sexual se mantenha ativa neste período.

“Vai cutucar a cabeça do bebê!”, “vai aumentar o risco de parto prematuro”, “o bebê vai sentir dor”.. é uma mistura de mitos com medo de falar sobre eles.

Afinal, é seguro fazer sexo durante a gravidez? Vamos lá:

A maioria das gestantes pode sim manter a vida sexual ativa ao longo da gestação! E não, você não vai machucar seu bebê!
É sempre legal conversar com a/o obstetra e avaliar se não há alguma contraindicação a penetração vaginal no seu caso (a maioria das grávidas pode SIM ter penetração, mas alguns casos específicos recebem a orientação de evitar). Use sua consulta de pré natal para esclarecer essas dúvidas, sem tabu!
Lembrem que a sexualidade do casal vai muito além de penetrações! Carícias, estímulos externos e conexão emocional podem ser usadas sem restrições neste período! É uma excelente oportunidade para o casal vivenciar a sexualidade das mais diferentes formas!
Não esqueçam que não existe dúvida boba, perguntem sobre este tema de forma natural e aberta durante as consultas!

Como ampliar o prazer de forma segura durante a gravidez?

A gestação provoca mudanças hormonais, corporais e psíquicas que fazem com que o sexo do casal precise ser reaprendido e reinventado a cada instante da gravidez.

Mas afinal, como ampliar o prazer neste período? Com criatividade e intimidade. Vamos dar algumas dicas:

1- Conversar com a /o obstetra e esclarecer as dúvidas sobre esse assunto: isso deixa o casal mais tranquilo e seguro para curtir o momento;

2- Explorar as outras formas de sexualidade além da penetração: estímulos externos, investir em outros pontos erógenos, beijos, carinhos e tudo que possa aumentar o amor e entrega do casal;

Normalmente, no início da gravidez, em função do aumento da progesterona, a mulher se sente indisposta, com enjôos, dores de cabeça e sono. Nesses dias, vale lembrar que o ato sexual não se resume ao contato genital e penetração; quem sabe oferecer uma massagem ou um banho gostoso sejam boas opções para cultivar a aproximação do casal e oferecer sensação de bem-estar à parceira?

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3- Escolher posições mais cômodas de acordo com a fase da gestação.

Como fica o apetite sexual da mulher após o parto?

No pós parto a mulher é surpreendida por inúmeras novidades: alteração na imagem corporal, possibilidade de dor na relação sexual (seja pelas alterações hormonais da gravidez ou pela possibilidade de pontos na vagina), cansaço, sangramento vaginal, amamentação, medo de acordar a criança, etc. É muito comum que a energia da mulher seja desviada para essas (e outras) coisas nesse período, deixando a sexualidade de lado. Para retomada gradual, é importante uma reinvenção do casal. Dividir tarefas e organizar um tempo juntos é fundamental. Carícias, estímulos externos, conexão emocional e carinhos são formas de explorar e retomar a sexualidade neste período.

A partir de quando o sexo é liberado?

Carícias, estímulos corporais extra genitais, beijos e outras formas parecidas de vivenciar a sexualidade estão liberadas imediatamente após o parto.

Quando a questão é penetração vaginal: sugere-se que ocorra após 30-40 dias do parto. Normalmente a mulher tem uma consulta de revisão neste período, sendo examinada e tranquilizada em relação ao reinício.

E, claro, a retomada da vida sexual do casal vai também depender de como era antes da gestação.  O desejo, a libido, a excitação estão também diretamente ligados aos pequenos detalhes no dia a dia, como o carinho, a gentileza, a troca de olhares, troca de palavras, a admiração…

Em nossas lojas físicas, temos equipe de consultores preparados para ouvi-la e tirar suas dúvidas.  Venha nos visitar:

Loja Matriz

Av. Cristóvão Colombo, 2150 – Bairro Floresta – Porto Alegre / RS

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Conteúdo construído em colaboração com a Ginecologista Nadiessa Dorneles Almeida – CRM 38687 | TEGO 0318/17